terça-feira, 18 de outubro de 2016

Recôncavo News

Pressione essa região do seu corpo por 1 minuto e veja algo incrível acontecer, confira o vídeo

Você tende a ser ansioso e estressado? Se a sua resposta foi um sim, esse pequeno truque pode ser a solução para esse seu problema. Esse ponto é conhecido “Sea of Tranquility”, que em tradução livre significa “mar de tranquilidade”, ele é utilizando e trabalhando tanto na acupuntura como para a realização de meditação. Ele também é identificado com um dos 7 pontos de chakra, que segundo a filosofia iogue, nada mais é do que um centro de energia dentro do corpo.
Já para a acupuntura, a questão é menos filosófica e mais biológica, porém ela também reconhece essa região como uma importante área do corpo que pode e deve ser estimulada. Em outras palavras, podemos dizer que a pressão nessa área trabalha diretamente com a ansiedade, não é à toa que ele é denominado com o nome que citamos anteriormente. Esse ponto está diretamente relacionado com o coração, e é por isso que a pressão nessa região por um período de 1 minuto por exemplo, já pode surtir efeitos em sua saúde. Segundo acupuntures, esse ato ajuda na redução da ansiedade e também na desaceleração dos batimentos cardíacos durante palpitações.
Porém é preciso localiza-lo precisamente na hora de pressiona-lo, mas a tarefa é fácil, o ‘sea of tranquility” fica localizado no meio do peito, mais precisamente três polegares de distancia da borda do osso. O ideal também é pressionar o ponto com este dedo por 1 a 2 minutos enquanto você mantem a respiração profunda e lentamente. Confira abaixo um vídeo completo que explica com detalhes todas as propriedades que esse pequeno ponto pode nos trazer. (Para ver legendas em português, clique em configurações/legendas e escolha a língua). Mas o que necessariamente irá acontecer com o seu organismo? Bom, como mencionado anteriormente esse ponto está relacionado com o coração e quando pressionado, estimula a redução do desequilíbrio emocional, ansiedade e histeria.

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