• Plantão Policial RN

    sábado, 30 de abril de 2016

    Conheça os benefícios do alho, que destróis bactérias e combate mais de 20 doenças

    O alho é um dos mais poderosos remédios naturais. Ele tem ação antibiótica, anti-inflamatória, antimicrobiana, antiasmática, antioxidante, anticancerígena, entre outras, além de ser protetor cardiovascular.
    A lista de benefícios do alho é grande:
    - reduz pressão alta
    - previne arteriosclerose
    - auxilia na dissolução de cálculos renais
    - tem efeito tônico sobre pessoas enfraquecidas
    - previne gripes e resfriados
    - ajuda na expulsão de vermes;
    - combate bronquite
    - combate diarreia
    - atua contra hemorroidas e varizes
    - combate enfermidades dos rins e da bexiga
    - fortalece a vista,
    - combate dor de cabeça enxaqueca
    - contribui para a perda de peso
    - combate tumores, herpes e diversos problemas de pele
    - combate gota e reumatismo
    - trata asma e outros problemas respiratórios
    - combate tosse, rouquidão e catarro
    - trata problemas circulatórios, pressão alta e diabetes
    Ainda não acabou.
    Estudos comprovam a sua eficácia em câncer da mama e da próstata.
    E pesquisas recentes identificaram que o alho possui ainda diversas propriedades, entre as quais se destacam as antimicrobianas, antineoplásicas, terapêuticas contra doenças cardiovasculares, imunoestimulantes e hipoglicemiante.
    EXTERMINADOR DE BACTÉRIAS
    Pasteur relatou, em 1858, a atividade antibacteriana do alho, que tem sido confirmada por diversos autores até hoje.
    Em laboratório, mediante diluição em série, o extrato fresco de alho mostrou ser capaz de inibir de destruir 14 espécies de bactérias, entre as quais o Stafilococcus aureus, Klebsiella peneumoniae e Escherichia coli, que são bactérias potencialmente maléficas à saúde e causadoras de infecções.
    Isso ainda se deu mesmo usando o extrato de alho diluído 128 vezes.
    Uma solução de 5% preparada com alho fresco desidratado mostrou atividade bactericida contra a Salmonella typhimurium.
    Isso é atribuído à alicina, o componente-chave da atividade antimicrobiana, que também é responsável pelo odor característico do alho.
    A atividade antimicrobiana do alho é reduzida com sua fervura, pois a alicina praticamente desaparece durante o processamento térmico.
    O alho ainda tem se mostrado ser capaz de combater a bactéria Helicobacter pylory, a maior causa de dispepsia, câncer gástrico e também de úlceras gástricas e duodenais.
    Foi observado recentemente que 2g/L de extrato de alho inibe completamente o crescimento da H. pylori.
    Os autores concluíram que este efeito bactericida pode contribuir para prevenir a formação de câncer gástrico.
    O efeito anticancerígeno do alho parece estar ligado à estimulação da enzima hepática glutationa S-transferase, envolvida em processos de desintoxicação de muitos carcinógenos.
    O que mais se destaca na composição nutricional do alho são os altos teores dos elementos zinco e selênio, metais antioxidantes.
    No organismo humano, estes nutrientes são muito importantes para o sistema imunológico.
    Diversos são os estudos que têm identificado baixos níveis sanguíneos tanto de selênio como de zinco em pacientes portadores de patologias como a aids, cujo sistema imunológico encontra-se gravemente debilitado.
    A prescrição dietoterápica atualmente feita para tais pacientes preconiza o consumo de alho, entre outras coisas.
    Há estudos que apontam uma atividade antiviral do alho.
    Neste sentido, seu consumo também é indicado para casos de resfriado, gripe e nas viroses em geral.
    Um estudo efetuado em duas regiões distintas da China, uma que emprega frequentemente o alho na culinária e outra que não o utiliza, mostrou que a região que usa regularmente o alho tem menores índices de mortalidade em relação à região que não utiliza o alho na alimentação.
    O alho ainda possui propriedades hipoglicemiantes.
    O extrato de alho reduz significantemente a glicose sanguínea.
    O mecanismo provável desta atuação se deve, ao menos em parte, ao estímulo à secreção de insulina pelas células do pâncreas.
    MODO DE USAR
    O alho deve ser consumido cru, pois, após ser aquecido ou transformado, perde ou transforma suas propriedades benéficas.
    No caso de cápsulas, a qualidade varia muito de marca para marca.
    Pesquise, se optar por esta forma, muito antes de comprar.
    A recomendação é de 500 a 1.000mg de óleo de alho por dia, como efeito protetor, ou de 1 a 2 dentes crus e frescos por dia, que podem ser ingeridos com água, chá ou suco.
    Pode-se também tomar a água de alho, enchendo um copo de água e acrescentando um dente de alho picado.
    Tome esta água aos goles durante o dia, acrescentando mais água.
    Ao fim do dia, descarte o alho.
    A ingestão com leite deve ser evitada, pois o leite cria muco no organismo, que depois de algum tempo será a causa de infecções e outros problemas.
    O uso excessivo ou em dose elevada do alho pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica.
    Ele deve ser evitado quando se tomam drogas sintéticas.
    Não devem usar o alho pessoas alérgicas a esta planta, grávidas, lactentes e crianças até 4 anos.
    O alho também deve ser evitado em casos de pré e pós-operatório, pois tem efeito antiplaquetário. Fonte: Blog Cura Pela Natureza.